Har du nogle helt specielle behov for genoptræning af kroppen og bearbejdelse af kejsersnitoplevelsen? Fysioterapeut Heidi Holm og Jordemoder Anne Ruby har sammensat et forløb, hvor du lærer at få alle mavemusklerne til at arbejde sammen igen, hvordan du får et pænt og smidigt ar og en stærk bækkenbund. Træningen foregår i ManuVision Huset på Frederiksberg.

Hver træningsgang vil indeholde en times fysisk træning af muskelsamarbejdet i hele maveregionen inkl. bækkenbunden og massage af arvævet og en times jordemodersnak. Her er plads til at snakke om fødslen, rollen som mor, babys udvikling, parforhold, amning og meget mere. Du vil lære om kommunikation med det nyfødte barn og babymassage, danne netværk og finde dig selv igen som mor.

Adresse: Bernhard Bangs Allé 25-27, 2. Sal, 2000 Frederiksberg

Tilmelding og information om næste hold tlf. 31703020(Anne) eller tlf. 20740737 (Heidi)

Læs mere om Kejserinderne Efterfødselshold